Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2016
|
57,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 57,33g | Prot: 86,77g | Kolh.: 110,13g.
Frukost: Hame Паштет из Индейки, Сыр Российский, Боско Булочки Аппетитные с Отрубями, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Магнит Салат Свекла с Черносливом, Куриная Грудка на Пару. Middag: Окей Салат "Метелка", Пикша, Селедка под Шубой. Snacks/Annat: Свити, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|