Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2010
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2010:
|
1320 kcal
|
Fett: 62,64g | Prot: 56,98g | Kolh.: 142,39g.
Frukost: kidney beans, skim milk, brazil nut, grapefruit, butter, strawberries, almond butter, whole wheat toast. Lunch: kidney beans, chocolate chip cookie, parmesan cheese, sweet red pepper, vegetable beef soup. Middag: butter, cornbread, parmesan cheese. Snacks/Annat: choclate chip cookie, tangerine. mer...
|
|
1866 kcal
|
Träning:
Sittande - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sparetire54 's vikthistorik
|