Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2016
|
59,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 31,38g | Prot: 93,58g | Kolh.: 96,98g.
Frukost: Яблоко, Сыр Российский, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хлеб Черный, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Пекинской Капусты с Огурцом Помидором и Сыром, Iglo Филе Минтая. Middag: Кефир 1%, Белковый Салат II, Зеленый Листовой Салат, Творог с Зеленью. Snacks/Annat: Апельсин, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Киприно Сыр Советский. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
plotnikovan842 's vikthistorik
|