Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2016
|
100,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 35,00g | Prot: 74,50g | Kolh.: 48,50g.
Lunch: P.F. Chang's Chang's Chicken Noodle Soup, P.F. Chang's Chicken with Black Bean Sauce, P.F. Chang's Dynamite Shrimp. mer...
|
|
3190 kcal
|
Träning:
Basket - 15 minuter, Tennis - 20 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Princem93 's vikthistorik
|