Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2016
|
88,6 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 62,00g | Prot: 88,58g | Kolh.: 239,31g.
Frukost: Latte (Latte Intero), Carrefour Pane alla Farina Integrale. Lunch: Tonno al naturale carrefour, pane integrale carrefour, ketchup calvè. Middag: Prosciutto Cotto, Banana, Pane Bianco, Bauli La Colomba, Biscopan Il Grissino all'olio di Oliva, Dimmidisì Passato di Verdure. Snacks/Annat: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mela, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. mer...
|
|
2202 kcal
|
Träning:
Sömn - 1 minut, inattività (GDA base) - 23 timmar och 59 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|