Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2016
|
59,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 30,67g | Prot: 99,23g | Kolh.: 198,01g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Легкий 15%, Батон, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Спагетти. Middag: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Ударница Мармелад, Альпен Гольд Печенье, Запеканка, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Окей Груша Конференс, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Glavbuh2011 's vikthistorik
|