Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2016
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 82,67g | Prot: 75,59g | Kolh.: 71,87g.
Frukost: Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Lunch: Contra-filé, Jiló, Berinjela Cozida, Repolho Verde Cozido, Quiabo Cozido, Rúcula. Middag: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada, Abobrinha Refogada. Snacks/Annat: Abacate, Abacate. mer...
|
|
 Kommentarer
Mto feliz, uma semana hj e 2,600 k a menos. Rumo aos 53!
05 apr 16 av medlem: glorinha coutinho
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glorinha coutinho 's vikthistorik
|