Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2016
|
50,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 68,67g | Prot: 101,49g | Kolh.: 118,40g.
Frukost: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Сыр Российский, Хлеб "Житний на Хмелю" (без Дрожжей), Яготинский Творог 5%, Магнит Яблоко, Herbalife Травяной Напиток. Middag: Roshen Печенье Эсмеральда с Кусочками Шоколадной Глазури, Морковные Палочки (100% Морковь Очищенная), Соус "Лечо" Стерилизованный, Наша Ряба Бедро Куриное, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. mer...
|
|
1276 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandra760702 's vikthistorik
|