|
Ostern hat sich bemerkbar gemacht ;D
|
80 kg
Tappat hittills: 71,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 50,95g | Prot: 67,71g | Kolh.: 215,25g.
Frukost: Ritter Sport Goldschatz, Ja! Trauben-Nuss-Müsli, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Lunch: Pizza Margherita. Middag: K-Classic Käseaufschnitt Light, Pfannkuchen. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fladianer 's vikthistorik
|