Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2016
|
68,4 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
454 kcal
|
Fett: 11,18g | Prot: 31,98g | Kolh.: 58,54g.
Frukost: Рулет из Лаваша с Творогом, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Вкуснотеево Сметана 20%, Борщ Украинский. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|