Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2016
|
61,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
981 kcal
|
Fett: 26,66g | Prot: 87,15g | Kolh.: 100,94g.
Frukost: Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гороховая Каша, Беринг Тефтели Рыбные, Куриный Бульон. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Ого Мюсли Запеченные с Бананом. mer...
|
|
1947 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Я брунгильда 's vikthistorik
|