Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2016
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 83,17g | Prot: 76,00g | Kolh.: 143,46g.
Frukost: Bolachas Cookies de Açúcar (com Margarina), Massa para Bolachas Cookies com Pepitas de Chocolate (com Margarina). Lunch: Sopa de Legumes sem Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Atum em Azeite, Ovo Cozido, Beterrabas. Middag: Ovo Mexido, Jumbo Queijo Emental, Abacaxi, Couve-Galega. Snacks/Annat: Danone Danoninho, Bolachas Cookies de Aveia (com Passas), Bolachas Cookies com Pepitas de Chocolate (com Manteiga), Maçãs Fuji, Danone Corpos Danone Morango. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karenalexandrap 's vikthistorik
|