Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2016
|
109,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 43,32g | Prot: 43,77g | Kolh.: 121,29g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Lunch: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. mer...
|
|
3740 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 46 minuter, Stående - 1 timme, Skrivbordsarbete - 12 timmar, Körning - 1 timme, Sömn - 9 timmar och 14 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|