|
BS 171@10.00am
|
120,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2011:
|
1759 kcal
|
Fett: 88,05g | Prot: 75,53g | Kolh.: 164,95g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Fettucini Alfredo, Parmesan Cheese (Grated). Middag: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Annat: Kit Kat Chocolate Treats (Snack Size), Almond Joy (Snack Size), Macaroni & Cheese Crackers - Cheddar. mer...
|
|
3826 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larsson12 's vikthistorik
|