Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2016
|
58 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 100,60g | Kolh.: 97,11g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Сыром, Hame Паштет из Индейки. Lunch: Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Салат из Свеклы с Черносливом, Куриное Филе на Пару. Snacks/Annat: Вода, Orion Choco Pie, Чай. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|