Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2016
|
57 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
743 kcal
|
Fett: 25,11g | Prot: 38,43g | Kolh.: 87,30g.
Frukost: AH Rijstwafels Zeezout, Avocado. Lunch: AH Puur & Eerlijk Tofu Gehakt, AH Provençaalse Wokgroente. Middag: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Hummus, Aldi Extra Volkoren Brood. Snacks/Annat: AH Brabantse Eierkoeken. mer...
|
|
1418 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuss_emmaa 's vikthistorik
|