Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2016
|
68,7 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
732 kcal
|
Fett: 24,68g | Prot: 47,21g | Kolh.: 81,92g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Middag: Хлеб Черный, Сельдь, Ежики, Винегрет без Масла. Snacks/Annat: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|