Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2016
|
107,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 39,83g | Prot: 59,62g | Kolh.: 129,49g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Kaşarlı Tost, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Keşkek, İçim Ayran, Karışık Yeşil Salata. Middag: Tavuk Döner, Patatesli Börek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ibrahim.d41 's vikthistorik
|