Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2016
|
110,0 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 35,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 105,50g | Prot: 83,70g | Kolh.: 35,60g.
Frukost: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Kroger Jumbo Eggs, Cream (Half & Half). Lunch: Olive Garden Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Cucumber (Peeled), Avocados, Kroger Jumbo Eggs. Middag: Ham (Whole, Cured, Roasted), Avocados, Butter, Asparagus, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Brandy. mer...
|
|
2769 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|