Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2016
|
60,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 116,41g | Prot: 70,54g | Kolh.: 85,69g.
Lunch: Hofer Toastbrot, Gebratenes Schweinekotelett, Lyttos Tzatziki, Käsekrainer. Middag: Lyttos Tzatziki, Bratwurst. Snacks/Annat: Billa Himbeerlimonade. mer...
|
|
2198 kcal
|
Träning:
Fahrrad fahren 23,73km - 1 timme och 34 minuter, Spazieren 1,38 - 16 minuter, Laufen 6,11 - 53 minuter, Vila - 13 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patrizia200795 's vikthistorik
|