Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2016
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 39,22g | Prot: 131,07g | Kolh.: 134,74g.
Frukost: Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, Dole Frozen Strawberries, Bananas, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Twinlab Brewers Yeast, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Baby Spinach, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Lunch: Gala Apples, JFG Real Mayonnaise, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Enriched Hamburger Buns. Middag: Cedar's Black Bean Salad, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Skinless Chicken Breast, Deviled Egg. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|