Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2016
|
103 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2633 kcal
|
Fett: 156,08g | Prot: 93,61g | Kolh.: 214,22g.
Frukost: Milka Noisette, Aldi Milch 1,5%, Dulano Chorizo Salami, Mischkornbrot, Camembert, Kaffee. Lunch: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Hamburger, Senfsoße, Grüne Brechbohnen, Bratwurst, Nudeln (Gekocht). Middag: RUF Zitronen Muffins. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gervaisserve1976 's vikthistorik
|