Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2016
|
98,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 29,99g | Prot: 35,22g | Kolh.: 212,82g.
Frukost: Corn Flakes, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Lemon Cake, Bananas, Coffee, Apples. Middag: Budget Diet Lemonade, Sponge Cake, Multigrain Bread, Scrambled Egg. mer...
|
|
3214 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wow you're an inspirational just seeing your results even when u lose grams you never give up well done
29 mar 16 av medlem: prixiegal
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|