Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2016
|
61,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 36,42g | Prot: 60,90g | Kolh.: 65,55g.
Frukost: Llanquihue Jamón de Pavo, Nutra Bien Brownie, Huevo. Lunch: Contramaestre Lomito de Atún en Agua, Tomates, Cebollas, Betarraga, Pepino (con Cáscara), Lechuga de Hoja Verde. Middag: Queso de Cabra (Duro), McKay Galletas de Agua sin Sal, Cebollas, Cilantro, Tomates, Palta Hass. mer...
|
Tappar 8,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ardillanos 's vikthistorik
|