Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2016
|
66,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 82,55g | Prot: 50,59g | Kolh.: 64,12g.
Frukost: Простоквашино Сливки 20%, Хот-Дог, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Lunch: Мираторг Нагетсы Куриные с Ветчиной, Сало, Борщ. Middag: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Греческий Салат. Snacks/Annat: Конфета, Сахар. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|