Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2016
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108,8 kg
Tappat hittills: 33,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2117 kcal
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Fett: 120,22g | Prot: 96,86g | Kolh.: 158,96g.
Frukost: Tilsiter, Gekochtes Ei, Harry Weizenbrot. Lunch: Bauer Der Kleine Bauer Erdbeere, Zott Weiße Schokolade Stichfest. Middag: Metzger Grillwurst. mer...
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4078 kcal
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Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme och 30 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Körning - 1 timme och 30 minuter, Shopping - 2 timmar, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 1,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Frohe Ostern dir, lieber Paul!😊
26 mar 16 av medlem: Hantel76
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Da hast jetzt aber mal einen rausgehauen.
26 mar 16 av medlem: SilkeOs
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Euch auch Frohe ostern!!!!😊😊😊😊😊
26 mar 16 av medlem: paulhh1977
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.....Und dann kam Ostern....
😆😆😆
26 mar 16 av medlem: paulhh1977
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Frohe ostern,ich hab dir gewunken von der a7 geschrieben ;)
27 mar 16 av medlem: Fluffy79
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27 mar 16 av medlem: Viviace
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Hab gestern an dich denken müssen als das Geheimnis der Hebamme lief. Was liest du momentan?? Ich ein Buch übers Mittelalter “ die Seidenweberin“ . Noch schöne Ostern🐰🐇🐋
27 mar 16 av medlem: Portal Wal🐳
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😊😊😊
Danke fürs Winken und an mich denken beim Lesen.
Ich lese immernoch ""Das Lied des Todes".
Ich bin abends sooooooo müde das ich meist nicht mehr als eine Seite schaffe!😐😐
Und es liegen noch so viele Bücher vor mir!!!☺☺☺
Vom letzten Bücherflohmarkt.
Und heute ist dann doch glatt noch eines hinzu gekommen! !!😆😆
Zwei, wenn man das "Kochbuch der Antike" mitrechnet!☺☺☺
Ich habe viiiiieeeeeel vor!😉☺☺
Fühlt euch gegrüßt, Paul
27 mar 16 av medlem: paulhh1977
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*blickt auf den SUB neben sich und nickt* 🌞
27 mar 16 av medlem: Viviace
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paulhh1977 's vikthistorik
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