Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2016
|
63,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 42,03g | Prot: 82,50g | Kolh.: 136,26g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Паштет, Яичный Омлет, Сахар, Кофе с Молоком, Банан, Яблоки Фуджи. Middag: Вкуснотеево Кефир 1%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Пару. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Апельсин, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiyapishka 's vikthistorik
|