Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2016
|
78,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 85,39g | Prot: 67,34g | Kolh.: 22,05g.
Frukost: Egg, Olive Oil, Bacon. Lunch: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Roma Tomatoes, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce. Middag: Zucchini, Yellow Summer Squash, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Wal-Mart Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: Sargento Natural Blends - Cheddar-Mozzarella Cheese Snacks, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Ham. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
I am so angry with myself. I have gained back 4 pounds that were so difficult to lose the first time. I hope I can get my act together and follow the program this week.
25 mar 16 av medlem: cwooley
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|