Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2016
|
72,4 kg
Tappat hittills: 54,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 30,00g | Prot: 46,00g | Kolh.: 141,00g.
Frukost: Water. Lunch: Olive Garden Citrus Chicken Sorrento, Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Water. Middag: Orange Leaf Peanut Butter Frozen Yogurt, Orange Leaf Red Velvet Frozen Yogurt, Orange Leaf Wedding Cake Frozen Yogurt, Water. Snacks/Annat: equate Fiber Powder, Water. mer...
|
|
2106 kcal
|
Träning:
Zumba - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Working it...nice trend, way to go!!
25 mar 16 av medlem: Steven Lloyd
|
25 mar 16 av medlem: John10251
|
Rock On, my friend. We knew you would knock that few pounds down in a heartbeat!
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lettygaylor 's vikthistorik
|