Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2016
|
79 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
679 kcal
|
Fett: 27,94g | Prot: 56,31g | Kolh.: 51,24g.
Frukost: Baked or Broiled Fish, Whole Milk, Pineapple, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Fresh Pork Sausage, Whole Wheat Bread. mer...
|
|
2079 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|