Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2016
|
68,4 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
690 kcal
|
Fett: 15,97g | Prot: 37,69g | Kolh.: 102,63g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Огурец (с Кожурой), Каждый День Семга Слабосоленая. Lunch: Гороховый Суп. Snacks/Annat: Банан, Рулет из Лаваша с Творогом. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|