Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2016
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 52,90g | Prot: 94,60g | Kolh.: 85,20g.
Frukost: Bleib Gesund Paranusskerne, Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Lunch: Steak Selection Irisches Rinder-Hüftsteak. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bernd_KFA 's vikthistorik
|