Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2016
|
90,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
845 kcal
|
Fett: 24,00g | Prot: 147,45g | Kolh.: 0,50g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Pure Protein BCAA. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная. mer...
|
|
2289 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexeyMihailovich 's vikthistorik
|