Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2016
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 87,95g | Prot: 104,05g | Kolh.: 194,81g.
Frukost: Maitokahvi, Piparkakku, Kiivi, Rainbow Vispikerma. Lunch: Proteiinipatukka, Maitokahvi. Middag: Rainbow Seiti Annospaloina, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Oliiviöljy, Kookosöljy, Pakastetut Kasvikset, HK Kermakastike. Snacks/Annat: Oululainen Täysjyväruisleipä, X-Tra Juustoraaste 15%. mer...
|
|
1885 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Städning - 1 timme, Körning - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maritagunilla 's vikthistorik
|