Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2016
|
82,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 55,75g | Prot: 112,70g | Kolh.: 193,47g.
Frukost: Ярмарка Нут Вареный, Кофе (из Молотых Зерен), Элефант Рулет Куриный Элефант Запеченный. Lunch: Помидоры, Курица Филе в Горчице Духовка, Сельдерей, Алейка Масло Растительное Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Чечевица Вареная. Middag: Желтый Сладкий Перец, Дайкон, Зеленые Листья Варенец Хороль, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Сушки, Зеленые Листья Варенец Хороль, Вареное Яйцо, Good Food Инжир Сушеный, Каждый День Финики Сушеные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|