Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2016
|
78,2 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 80,71g | Prot: 155,46g | Kolh.: 150,58g.
Frukost: Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Капуста Тушеная без Масла, Каждый День Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кокосовое Масло, Банан, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Мясновъ Ветчина для Завтрака. Lunch: Lactica Греческий Йогурт, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Ашан Сыр Буковинский 45%, Макфа Спагетти. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|