Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2011
|
58,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2011:
|
2076 kcal
|
Fett: 82,56g | Prot: 75,14g | Kolh.: 266,00g.
Frukost: Turkey Sausage Patties. Lunch: Kisses, Rice Krispies Treats Bars, Grilled Chicken Sandwich. Middag: Sugar Cookies, Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. mer...
|
|
2060 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme och 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Sittande - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 5 timmar och 10 minuter, Körning - 2 timmar. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|