Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2010
|
72,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2010:
|
1333 kcal
|
Fett: 85,98g | Prot: 118,71g | Kolh.: 26,54g.
Frukost: soyabean oil, Tomato, egg. Lunch: chicken breast, Tomato, soybean oil, Egg whole, mushroom, green onion, cauliflower. Middag: beef, Chicken grilled. Snacks/Annat: tea, almonds, cheddar cheese. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lotus2009 's vikthistorik
|