Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2016
|
51,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 41,11g | Prot: 88,10g | Kolh.: 160,37g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Хлебец. Lunch: Изюм, Брокколи, Цветная Капуста, Жареные Кальмары, Минтай Жареный, Гороховое Пюре. Middag: Имбирное Печенье, Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Творог 2%, Сыр Российский, Сухари, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Агуша Фруктовое Пюре Груша, Слойка с Творогом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValentinaMesh 's vikthistorik
|