Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2016
|
66,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 45,24g | Prot: 41,74g | Kolh.: 132,04g.
Frukost: Белый Замок Молоко 2,5%, Сыр Российский, Слоеное Тесто. Lunch: Яйцо, Тушенка, Перловка Отварная. Middag: Арахис, Бабкины Семечки Семечки, Рассольник. Snacks/Annat: Ого Отруби Пшеничные, Bio Баланс Кефирный 0%, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|