Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2010
|
108,8 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 47,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2010:
|
1214 kcal
|
Fett: 93,05g | Prot: 69,65g | Kolh.: 28,40g.
Frukost: ham, pork sausage, sour cream, green onion, green chile sauce, eggs. Lunch: planters peanuts with sea salt. Middag: butter, asparagus. mer...
|
|
2803 kcal
|
Träning:
Snöskottning - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DeniseTra 's vikthistorik
|