Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2016
|
77,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2698 kcal
|
Fett: 63,33g | Prot: 148,81g | Kolh.: 384,03g.
Frukost: Nestlé Chocapic, Miel, Auchan Huile de Noix, Neuhauser Pain Spécial au Levain Seigle, Candia Viva Demi-Écrémé, Milbona Maasdam. Lunch: Auchan Petits Pois Carottes, Boulgour (Cuit), Auchan Filet de Merlu Blanc, Clémentines, Banane, Pomme. Middag: Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Riz Basmati (Cuit), Domino's Pizza Pizza Saumoneta Fine (Large). Snacks/Annat: Carrefour Tartelettes Chocolat Noisette, Nesquik Chocolat Chaud, Auchan Morceaux de Thon au Naturel, Pomme. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|