Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2016
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 38,16g | Prot: 66,94g | Kolh.: 134,08g.
Frukost: Агуша Сок Яблочный. Lunch: Мандарины, Банан, Форель, Магнолия Рыба Жареная во Фритюре, Главсуп Рассольник с Курицей, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Middag: Огурец (с Кожурой), Меридиан Креветки в Рассоле, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
|
2305 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lennyguseva 's vikthistorik
|