Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2011
|
98,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2011:
|
1185 kcal
|
Fett: 29,99g | Prot: 80,59g | Kolh.: 149,80g.
Frukost: pomegranate arils, plain nonfat greek yogurt, Honey. Lunch: Original Deli Thin Smoked Chopped Pressed Beef, orowheat light wheat. Middag: sourdough bread, london broil. Snacks/Annat: skinny cow ice cream cone, whopper malt balls. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zuzus.petals 's vikthistorik
|