Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2011
|
76,5 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2011:
|
802 kcal
|
Fett: 18,30g | Prot: 99,98g | Kolh.: 59,29g.
Frukost: Parmesan Cheese, Egg White, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Onions, Deli Sliced Ham. Lunch: Baby Spring Mix, Parmesan Cheese, Fat Free French Style Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Coke Zero, Egg White. Middag: Tofu Shirataki Noodles, Mushroom & Garlic Pasta Sauce, Green Peppers, Onions, Fully Cooked Beef Seasoned for Fajitas. Snacks/Annat: Fat Free Cottage Cheese, Egg White. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|