Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2016
|
64,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 22,56g | Prot: 52,25g | Kolh.: 185,88g.
Frukost: Svelty Leche sin Lactosa Descremada, Vivo Galletas de Salvado, Quillayes Queso Untable Fresco. Lunch: Garbanzos. Middag: Garbanzos, Watt's Dulce de Membrillo, Vivo Galletas de Salvado. Snacks/Annat: Milo Milo, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Vivo Galletas de Salvado, Regimel Mermelada Frutilla, Gullón Barquillos de Choco. mer...
|
|
1785 kcal
|
Träning:
Studera - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dreeweiss 's vikthistorik
|