Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2016
|
92,0 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2699 kcal
|
Fett: 152,58g | Prot: 172,72g | Kolh.: 161,83g.
Frukost: Bacon, Kirkland Signature Whole Milk, Fresh Express Spring Mix. Lunch: Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Mozzarella Cheese. Middag: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|