Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2016
|
74,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 11,66g | Prot: 10,25g | Kolh.: 186,03g.
Frukost: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Blackberries. Lunch: Clementines, Blue Apron Roast Pork w/ Spinach and Mashed Potatoes. Middag: Jiffy Corn Muffin (Prepared). Snacks/Annat: Farley's & Sathers Bobs Sweet Stripes Soft Mint Candy. mer...
|
|
2167 kcal
|
Träning:
Vandring - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|