Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2016
|
69,2 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
863 kcal
|
Fett: 23,67g | Prot: 42,65g | Kolh.: 120,18g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Добряна Сыр Король Артур. Lunch: Гороховый Суп. Middag: Винегрет без Масла. Snacks/Annat: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Рулет из Лаваша с Творогом. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|