Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2016
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 40,38g | Prot: 53,57g | Kolh.: 96,89g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Банан, Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Котлета Рыбная, Салат из Пекинской Капусты с Огурцом Помидором и Сыром. Middag: Победа Молочный Шоколад, Сыр Российский, Утро Родины Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Утро Родины Кофе с Молоком, Салат из Пекинской Капусты с Огурцом Помидором и Сыром, Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
plotnikovan842 's vikthistorik
|